치유후기 제목[불안] 정OO, 불안2016-07-27 14:31:53작성자METTAA 성경적으로 부정적이고 염세적이었다.대인관계에서 있어서는 내가 생각한대로 그 친구가 안해주면 감정이 격해지고 친구들이 장난을 하면 받아주지 못하고 예민하게 반응했다. 메타 2주차에 이 모든 것은 스트레스에서 오는 불안인것을 배웟다하지만 인생을 살면서 스트레스를 안 받을 수 있는 방법은 없다고 하셨다. 그 스트레스를 어떻게 대처하는지를 배웠다, 또한 불안감이 엄습할 때 대처하는 법과 예방하는 법을 배웠다. 우선 나의 생각을 역기능 하는 법을 배웠다. 그것은 감정적이 아닌 객관적이고 논리적으로 하는 것이다. [출처] 100% 실제 메타 불안 치유 극복|작성자 Heal Right 태그 목록답변 댓글 [0] 댓글작성자(*)비밀번호(*)자동등록방지(자동등록방지 숫자를 입력해 주세요)내용(*) 댓글 등록 더보기이전[불안] 정OO, 공황장애METTAA 2016-05-25-[불안] 정OO, 불안METTAA 2016-07-27다음[불안] 지OO, 강박증METTAA 2016-07-27