치유후기 제목[공황]유ㅇㅇ, 공황2018-06-08 15:43:46작성자METTAA인지모델의 확실한 이해를 통해 지난 세월을 돌이켜 보고 내가 범했던 인지오류를 점검하며 나를 찾을 수 있는 좋은 기회였다.50대 후반인 지금 30대 중후반에 이런 치유방법의 기회가 있었더라면 하는 아쉬움이 남는다. 건강한 어른모드로 바뀌는 나를 발견하고 스키마에 대한 반복적 훈련으로 나를 바꿀 수 있다는 자신감이 생겨이제는 편안한 생활로 일상에 돌아올 수 있었다. 태그 목록수정삭제답변 댓글 [0] 댓글작성자(*)비밀번호(*)자동등록방지(자동등록방지 숫자를 입력해 주세요)내용(*) 댓글 등록 더보기이전[우울] 조ㅇㅇ, 불안/우울METTAA2018-06-08-[공황]유ㅇㅇ, 공황METTAA2018-06-08다음[불안] 한ㅇㅇ, 사회불안METTAA2018-06-08