치유후기 제목[우울] 오OO, 우울증2016-06-30 15:29:55작성자METTAA 기존에 스스로 터득한 경험 바탕의 스트레스 해소의 원리를 알고 좀 더 자신을 체계적으로 볼 수 있어서 스스로의 제어 및 잡생각을 빠져나올 수 있는 방법을 찾아서 전보다 집중하게 할 수 있는 방법이 많아졌다.또한 내 스스로 단점은 알고 있지만 바꿀 수 있는 방법을 구할 수 없었는데 단점들 사이의 상관관계를 알아서 정리하는데 쉬워졌다.어릴 때 어른의 지도 없이 자라서 훈육이 안되어있는데 쉽게 일에 싫증이 나고 어른들의 요구에 굴복해야 하고 포기 모드로 자기를 보호하는데 자신 스스로에게는 또 과하게 엄격해서, 정신적인 혼란이 있는 것 같다.태그 목록답변 댓글 [0] 댓글작성자(*)비밀번호(*)자동등록방지(자동등록방지 숫자를 입력해 주세요)내용(*) 댓글 등록 더보기이전[불안] 채OO, 공황장애METTAA 2017-05-24-[우울] 오OO, 우울증METTAA 2016-06-30다음[불안] 차OO, 불안METTAA 2017-01-03