치유후기 제목[공황, 우울] 이ㅇㅇ, 공황/우울2017-10-26 10:22:12작성자METTAA내가 겪고 있었던 공황장애증상인 숨이 잘 안쉬어지고 질식감이 드는 증상은 이완훈련 프로그램으로 많은 호전을 본 것 같다.특히 음악파일 들으면서 몸에 힘빼는 훈련을 실생활에서 잘 써 먹었다.우울한 증상은 CASH로 좋아진 것 같다. 그 전에 내가 가지고 있던 문제들을 스키마에 대해 알고나서 이해가 갔고 재미있었다. 태그 목록수정삭제답변 댓글 [0] 댓글작성자(*)비밀번호(*)자동등록방지(자동등록방지 숫자를 입력해 주세요)내용(*) 댓글 등록 더보기이전[우울/불안] 김OO, 공황장애 및 우울증METTAA 2016-06-27-[공황, 우울] 이ㅇㅇ, 공황/우울METTAA2017-10-26다음[분노/불안] 홍OO, 분노 및 불안METTAA 2016-05-31